Description
Bei intensiven Wettkämpfen und Trainingseinheiten ist es enorm wichtig, dass die Energiespeicher des Körpers gefüllt sind. Zudem sollten, abhängig von der Intensität und Dauer, dem Körper während des Sports ca. 90 g Kohlenhydrate pro Stunde zugeführt werden. Die Energize Riegel sind dafür ideal, denn ein Riegel liefert ca. 38 g Kohlenhydrate und enthält dabei eine Mischung aus Glukose- und Fruktose-Quellen. Des Weiteren sind den Riegeln extra Natrium und Magnesium zugesetzt, um den Elektrolythaushalt auszugleichen und den Energiestoffwechsel zu unterstützen. Die Riegel sind ideal für alle, die während des Sports gerne feste Nahrung zu sich nehmen.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie einen Riegel in der Stunde vor dem Sport zu sich, um Ihren Kohlenhydratspeicher aufzufüllen. Während des Ausdauersports werden bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde, abhängig von Intensität und Dauer, empfohlen. Ein Riegel enthält ca. 38 g Kohlenhydrate. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise können Sie bis zu vier Riegel pro Tag zu sich nehmen.






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